Yoga für Schwangere

Bei diesen Yogastunden achten wir auf eure Bedürfnisse als werdende Mütter. Die Stunden beinhalten sanfte Atemübungen, sichere Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die darauf abzielen, den Körper während der Schwangerschaft zu stärken und zu entspannen.

pausiert

Zur Anmeldung

Yoga in der Schwangerschaft kann helfen ...

Rückenschmerzen
zu lindern

Flexibilität zu
erhalten

die Durchblutung
zu verbessern

eine positive
Verbindung
zum Baby
zu fördern

Hier geht's zur Anmeldung

Yoga für Schwangere, donnerstags von 18:30 - 19:30 Uhr in der Forstenrieder Allee 181, 81476 München, im Herz Yoga Studio. Es sind offene Stunden, daher ist ein Beginn jederzeit möglich.

Vor Ort gibt es Yogamatten, -blöcke, -bolster und Decken. Du darfst auch sehr gerne deine eigene Matte mitbringen.

Zur Anmeldung

Hinweis

Vor einer Yogastunde ist es wichtig, mit deinem Arzt oder Ärztin abzusprechen, ob Yoga für dich und dein Baby in der Schwangerschaft geeignet ist.